Solitamente chi si rivolge ad uno psicologo lo fa in un momento di crisi, quando è stanco di trascinare da tempo un problema, una difficoltà. Sicuramente ha già cercato di riuscire da solo a trovare soluzioni ma qualcosa non ha funzionato, spesso ha già consultato altri professionisti di vario genere. Questo aspetto è importante: quando si arriva allo psicologo si hanno alle spalle una serie di “fallimenti” nella risoluzione di quella difficoltà.
Un fallimento non è sempre uno sbaglio; potrebbe semplicemente essere il meglio che uno possa fare in certe circostanze. Il vero sbaglio è smettere di provare. Skinner
Io non ho pillole miracolose nè bacchette magiche, né ti posso promettere la felicità.
La grande verità è questa: la vita è anche sofferenza; e se per evitare quella sofferenza ci chiudiamo al mondo, scappiamo, ci nascondiamo o lottiamo. Nel tentativo di evitarla passerà in un lampo la vita e noi non ce ne saremo nemmeno accorti. Ma se noi accettiamo quella sofferenza possiamo vivere una vita più piena e soddisfacente occupandoci di ciò che per noi davvero conta. Il mio lavoro è accogliere questa sofferenza, starti accanto e fornirti un posto sicuro dove poter riposare da questa lotta, ascoltare e facilitare un cambiamento di prospettiva nel tuo modo di vedere la tua vita. Ti accompagnerò verso una maggior consapevolezza del funzionamento della mente e ti starò accanto mentre proverai a mettere in atto delle strategie alternative, mentre sperimenterai altri modi di gestire quelle situazioni, per fare questo metterò a tua disposizione tutte le più moderne tecniche della psicologia cognitivo comportamentale, tutta la conoscenza e l’esperienza di cui dispongo.
La grande verità è questa: la vita è anche sofferenza; e se per evitare quella sofferenza ci chiudiamo al mondo, scappiamo, ci nascondiamo o lottiamo. Nel tentativo di evitarla passerà in un lampo la vita e noi non ce ne saremo nemmeno accorti. Ma se noi accettiamo quella sofferenza possiamo vivere una vita più piena e soddisfacente occupandoci di ciò che per noi davvero conta. Il mio lavoro è accogliere questa sofferenza, starti accanto e fornirti un posto sicuro dove poter riposare da questa lotta, ascoltare e facilitare un cambiamento di prospettiva nel tuo modo di vedere la tua vita. Ti accompagnerò verso una maggior consapevolezza del funzionamento della mente e ti starò accanto mentre proverai a mettere in atto delle strategie alternative, mentre sperimenterai altri modi di gestire quelle situazioni, per fare questo metterò a tua disposizione tutte le più moderne tecniche della psicologia cognitivo comportamentale, tutta la conoscenza e l’esperienza di cui dispongo.
